Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?

 
Wir starten mit einer umfassenden Anamnese und ermitteln deinen Stoffwechseltyp. Anschließend planen wir gemeinsam deinen Weg – Du erhältst auf dich und deine Bedürfnisse  abgestimmte Ernährungsempfehlungen und hilfreiche Unterlagen für deinen Alltag. 

Ernährungspakete


Dieses Paket vereint die Traditionelle Chinesische Medizin mit moderner Ernährungswissenschaft – individuell abgestimmt auf deinen Körper.

Inhalt:

  • Erstgespräch: Zielklärung, Anamnese und persönlicher Ernährungsplan
  • 2 Folgetermine: Schrittweise Anpassung, Optimierung und Vertiefung


Preis: € 280,–
Zusätzlicher Folgetermin: € 82,–

 
Wir schaffen gemeinsam echte Veränderungen, die bleiben – alltagstauglich und individuell auf dich abgestimmt. 

Du erhältst: 

  • Erstgespräch: Wir analysieren Deinen aktuellen Ernährungsstil, Deine gesundheitliche Situation und erstellen gemeinsam Deinen individuellen Plan
  • 2 x Dunkelfeldmikroskopie (Vitalblutanalyse) : am Start und zum Abschluss
  • Wöchentliche E-Mails: Tipps & Rezepte für einfaches, gesundes Kochen
  • 4 Folgetermine à 30–45 Minuten zur Zielerreichung
  • Unterstützende Materialien wie z. B. Lebensmitteltabellen
  • Kontinuierliche Begleitung via Zoom, WhatsApp, E-Mail oder Telefon


Preis: € 640,-


Ich begleite dich langfristig auf deinem Weg zu nachhaltigen Veränderungen und neuen Gewohnheiten.

 Du erhältst:

  • das Basis-Paket & zusätzlich
  • 4 weitere Folgetermine (insgesamt 8)


Preis: € 910,-

Ablauf & Kosten einer Dunkelfeld-Sitzung



  • Erhebung deiner gesundheitlichen Situation
  • Dunkelfeldmikroskopie + Auswertung
  • Kinesiologische Austestung
  • Besprechung der Testergebnisse
  • Erstellung eines individuellen Plans


Zeitaufwand 

  • Erstsitzung ca. 90 Minuten
  • Folgesitzung ca. 60 Minuten


 
Kosten pro Sitzung € 130,- 


Was vor der Dunkelfeldmikroskopie beachtet werden sollte


  • 4-5 Stunden vorher nichts essen
  • 1 Stunde vorher nichts trinken (Kaffe, Tee, Säfte,...) , Wasser ist erlaubt und erwünscht
  • 1 Stunde vorher nicht mit dem Handy telefonieren oder hantieren, Handy nicht am Körper tragen
  • 1 Stunde vorher Smartwatch abnehmen
  • 1 Stunde vorher keine kabellosen Kopfhörer benutzen


Bei weiteren Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. 


 



  • Positive Einstellung
  • Bereitschaft zur Veränderung
  • Übernahme von Eigenverantwortung (z.B. Ernährungsumstellung, Gedankenpflege, Überdenken des Lebensstils)
  • Gib dir Zeit – hab Geduld (oft kann man die ersten kleinen Veränderungen schon nach kurzer Zeit wahrnehmen)